Healthy Mommy

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Healthy Mommy é um projecto inovador, multidisciplinar que conjuga diversas valências no sentido de proporcionar um cuidado global à mulher durante a maternidade;
Apoiar e orientar a população alvo deste projeto, no sentido de
tirarem mais partido desta “viagem” sem data de volta!
Cuidar de uma forma clara, válida e objetiva do casal e principalmente do bebé. A Healthy Mommy pretende melhorar a qualidade de vida da família.

Este projeto conta com a colaboração de especialistas de várias áreas, nomeadamente uma enfermeira, pediatras, obstetras, nutricionistas, psicólogos e ainda,  especialistas na área do exercício como os osteotrainers que avaliam as gravidas/puérperas no âmbito do músculo esquelético o que nos dá uma maior segurança nas aulas praticas e sua prescrição.

A healthy Mommy tem vários workshops realizados:

• Prevenção de acidentes com a APSI

• 1ºs socorros

• Amamentação com medela

• Eventos para bébes com vários temas…

CONTEÚDO PROGRAMÁTICO
Neste momento, o programa que está a decorrer consiste em 20 aulas duas vezes por semana com uma aula prática ( exercício físico variado, e adaptado ,incluindo hidroginástica e relaxamento dentro de agua), outra teórica. Esta aula teorica ou teórica /pratica é sempre, ou com a enfermeira ou com um dos nossos especialistas: obstetra, nutricionista, pediatra , psicologia e todas são avaliadas pela equipa de Osteotrainers ( especialistas em descompensações musculo esqueléticas e coluna ) para termos todas as ferramentas necessárias para a grávida ou puérpera estar em segurança nas aulas práticas, e submetidas a uma avaliação física e cardio-respiratória.

As turmas são compostas por 10 elementos no máximo, de forma a conseguirmos ter controle sobre cada participante durante as práticas, e sempre com a indicação médica da condição actual da mulher.

Os pais não são obrigados a frequentar o curso se quiserem podem e treinar no clube na mesma hora ou outra, são oferecidas senhas para os pais e facilidades na inscrição após curso. Os pais têm uma aula especifica para eles,cujo tema é a  alteração hormonal na gravida …

A Healthy Mommy oferece-lhe ainda um cartão Mommy discount, onde poderá usufruir de descontos em diversos locais nomeadamente farmácias, spas, eventos e atividades, etc

Venha conhecer a Healthy Mommy