Nós e as Marias
Quem nos conhece sabe o amor que nos une. Sabe o quanto adoramos escrever, fotografar, namorar, viajar, descobrir, amar! Este blog é o resultado de uma vontade enorme de escrever […]
HOW TO… GROW | A Musicoterapia…. Para melhorar a qualidade de vida
A musicoterapia tem como objectivo principal melhorar a qualidade de vida através do desenvolvimentos das capacidades, da reabilitação ou tratamento específico e adequado. No entorno Educativo conseguimo-lo estimulando as capacidades […]
Afinal as mães não envelhecem
Escrevemos muito sobre os filhos, sobre os sentimentos que temos por eles e o que significa para nós ter aqueles dois olhinhos pequeninos ali, primeiro ao nível das nossas pernas, […]
Exeperience Day | Evento mais Vida Portugal
7 Março’15 | Sábado | da 10h00 às 19h00 |@Hotel Vila Galé ópera, em Lisboa | GRATUITO | Organização: Mais Vida Portugal PÚBLICO ALVO: Grávidas, Mães e Bébes. O EVENTO EXPERIENCE […]
O Pai perfeito não é só para os dois primeiros anos
Relativamente ao texto aqui publicado intitulado O Pai Perfeito, da autoria da Joana Paixão Brás , João Pinhel, um leitor da Up To Lisbon Kids quis partilhar connosco a sua experiência […]
A brincar é que a gente se entende!
Crianças! Crianças daqui, crianças dali, crianças de lá. Umas são portuguesas, outras, inglesas, turcas ou chinesas. Umas vivem nos países onde nasceram, outras vivem nos países onde os pais trabalham […]
Dra. Kátia Alexandra Santos
KÁTIA ALEXANDRA SANTOS, 37 anos, mulher, filha, amiga, esposa, mãe, tia e psicóloga clínica. Sou verdadeira, intensa e gosto de aproveitar tudo o que vivo. Sentir a excitação de um […]
Ruptura conjugal não implica ruptura parental
Os pais separam-se um do outro mas não dos seus filhos… A separação do casal deveria ser mesmo só isso, a separação de dois adultos que um dia sonharam algo […]
O Pai perfeito
Desde a infância que sonhamos com o “foram felizes para sempre” e presumo que a maioria de nós queira mais do que um sorriso pepsodente e uma conta recheada num homem. […]
10 coisas que os homens precisam saber depois que a mulher vira mãe
Quando se sai do hospital com um bebé nos braços, todos os pais de primeira viagem tentam encontrar em algum lugar, o manual de instruções para saber manusear aquele bonequinho […]
4 truques 100% eficazes para deixar o bebé a dormir sem birras
Adiar
Andamos a adiar. Depois das nossas resoluções de final de ano começarem a ficar difusas, depois daquela segunda-feira* a que chamaram a mais triste do ano, depois dos erros do passado voltarem, […]
Morreu. E agora? Como vou dizer ao meu filho?
Compreender a morte é um processo que se vai desenvolvendo ao longo do crescimento da criança. À medida que a criança se vai deparando com ela, vai construindo uma ideia […]
PASSATEMPO | Este (Grande) Escritor Sou Eu
PASSATEMPO | Este (Grande) Escritor Sou Eu | dos 8 aos 12 anos | até 20 Março’15 |@aqui há estória Escrever é uma paixão! E não é preciso ser-se “crescido” para […]
Bio ou não bio: eis a questão
Os nossos bebés são o nosso maior amor. Por eles damos o nosso melhor, investimos tudo o que temos e tudo o que somos, aprendemos que somos muito mais fortes […]
Jardineira de Borrego | + 12 meses
Dentre as carnes vermelhas, a de borrego destaca-se por seu alto valor nutritivo. Ingrediente para 4 doses: Borrego 240g Cenoura 130g Cebola 60g Tomate 90g Batata 330g Ervilhas 50g Courgete […]
O meu nome é Uva Passa, sou mãe, e sou Dependente.
Apesar de me sobrar pouco tempo para me dedicar a uma boa conversa com amigos, dessas sem horários e sem pressas, ainda que seja ao telefone, arrisquei a meia hora […]
Os Anjos de Angelman
A Angel – Associação de Síndrome de Angelman de Portugal – foi criada por um grupo de pais de crianças portadoras de Síndrome de Angelman, que sentiram a necessidade de concentrar esforços na vida […]
Ano Novo, velhos problemas
Janeiro de 2015. Uma família passeia, descontraidamente, num centro comercial/jardim/parque e a hora do almoço aproxima-se. A criança começa a dar sinais de impaciência motivada pela fome. Face a isto, […]
Filhos, Metas e Objetivos
A semana que antecede a passagem de ano, é uma altura em que muitas famílias fazem uma retrospectiva do ano que está a terminar, o que correu bem, o que […]
O amor de um pai no desenvolvimento da criança
O amor de um pai contribui tanto – e às vezes mais – para o desenvolvimento da criança que o amor de uma mãe. Esta é uma das muitas descobertas […]
Leite de Arroz e amêndoa (Robot de cozinha)
Ingredientes para 1.5l Amêndoa (natural) 30g Arroz 60g Água 1500g Açucar Light 20g Preparação: Triturar a amêndoa 10s/Vel9 e reservar; Pulverizar o arroz 20s/Vel9; Adicionar a água e programar 18 […]
COMO ESTAR ATENTO AO DESENVOLVIMENTO DA FALA E DA LINGUAGEM DOS SEUS FILHOS?
As crianças começam a aprender a comunicar desde o nascimento, numa variedade de atitudes, tais como, olhares, gestos e vocalizações. É cada vez mais relevante que pais, professores e educadores estejam atentos […]
Ó Papão vai-te embora…
…lá de cima do telhado. Cantava-me a minha bisavó para me embalar. A música ficou cá dentro e quando me tornei mãe da J., era uma das poucas que sabia […]
Dra. Maria João Cosme
Maria João Cosme, Psicóloga, Lisboa Sou mãe de dois filhos. Tenho 40 anos. Desde pequena que nutro o gosto pela escrita. Trabalho na área da infância e da juventude desde 1997, ano em que […]
Liberdade de Expressão – um direito e um dever
O inicio do ano de 2014 foi abalado pelo sangrento massacre no Jornal Francês Charlie Hebdo. Esta tragédia promoveu, uma vez mais, o recorrente debate sobre um direito fundamental de um sistema […]
APRENDER SUPORTE BÁSICO DE VIDA, UM DEVER CÍVICO
Uma paragem cardíaca pode ocorrer a qualquer pessoa, em qualquer momento e em qualquer lugar. Salvar uma vida envolve uma sequência de passos e cada um deles influencia a sobrevivência, […]
Puré de Banana, Iogurte e Bolacha | + 9meses
Entre tantos benefícios que foram encontrados, estão o controle da pressão arterial, a ação benéfica no sistema nervoso e a presença de fibras, que ajudam a manter a saciedade por […]
Regresso à educação | A Crise do”Não”
“Dizer NÃO é dar um beijinho no coração”, Isabel Branco Descobri, nos últimos tempos, que o NÃO está a sofrer uma enorme crise. Também já fiz parte desta crise, mas aprendi! Agora […]
Joana Gama
Joana Gama, Lisboa, Radialista, autora do livro Estou toda grávida- Crónicas de uma vida anunciada Após a sua licenciatura em Comunicação Social e Cultural Variante Digital na Universidade Católica Portuguesa de Lisboa […]
Crianças autónomas: Adultos felizes!
Todas as crianças são, no seu nascimento, uma tela em branco. À medida que crescem, revelam-se. É incrível como, desde tão pequenos, já são entre si tão diferentes, com os […]
ECOCARDIOGRAMA FETAL
O QUE É ? O ecocardiograma fetal é uma ecografia ao bebé, como as outras, mas dirigida ao coração. Em geral faz-se por via trans-abdominal e os aparelhos são os […]
Não senti.
Não é um post com humor. Não é um post de uma lista de coisas. É um post que, para ler, requer coração. Amor. E, acima de tudo, compreensão. É […]
Lisboa como nunca a viu | Imagens Drone
A Mãe é que sabe
O Blogue A Mãe é que sabe pretende retratar, da forma mais realista e genuína possível, todos os momentos alusivos à maternidade, na perspectiva de duas mães de primeira viagem, […]
10 pessoas que há em todos os supermercados
A Chica Esperta Nos supermercados existe uma fila expresso que se chama “Até 15 unidades”. Há umas aves raras que acham que é a fila para levar tudo o que […]
Responsabilidade e trabalho em equipa
Ao desenvolvermos determinadas competências, estamos a preparar-nos para um futuro melhor. Conforme crescemos, vamos ser mais felizes, mais empreendedores no nosso dia a dia e na nossa felicidade. Não existem soluções […]
Ano Novo, Truques novos
A Up To Lisboa Kids está constantemente a tentar melhorar para que os artigos publicados vão ao encontro das pretensões de leitura do nosso publico alvo, dos nossos seguidores, vocês. Assim, […]
Será possível evitar Aparelhos Ortodônticos?
Evitar ou minimizar é sempre possível mas requer cuidados diários e bons hábitos. “Antigamente raras eram as pessoas que necessitavam de aparelhos“, há sempre alguém a comentar. Seria por falta […]
O que eu não sabia antes de ser tua mãe
No dia em que te vi pela primeira vez eu ainda não sabia que ia passar noites a aninhar-te nos meus braços a sussurrar-te ao ouvido “o papão foi embora”… Nem […]
15 resoluções de mãe para 2015
Vou parar de me comparar com as outras mães. Cada uma faz o que pode e como pode, e eu faço o meu melhor. Vou organizar a festa de pijama […]
O que fazer em 2015 com os miúdos?
2014 chegou ao fim, e a Up To Lisboa Kids quer agradecer a todos os leitores por terem feito parte desta nossa aventura. Obrigada por nos lerem lido, seguido e […]
Brincar Aumenta a Autoestima das Crianças
Um dos alicerces para uma parentalidade bem-sucedida é o “brincar com os filhos”. Brincar beneficia de várias formas o crescimento das crianças, proporcionando-lhes oportunidades para aprender sobre quem são, o […]
8 dicas para manter a “luz” do seu filho acesa
Nesta época natalícia lembre-se de colocar a luz não só à volta da árvore de natal, mas também nas mãos do seu bebé! As crianças espantam-nos, com a sua capacidade […]
Bullying? Qual bullying?
“Sempre houve bullying, agora atribuiram-lhe um nome!”. Sim, em parte, é verdade, mas agora também nos apercebemos o quanto afecta as crianças. Sabemos que a taxa de suicidio entre jovens […]
11 Regras de vida que os seus filhos não vão aprender na escola
Tem circulado pela Internet um texto sobre as 11 regras de vida proferidas por Bill Gates num discurso numa escola secundária. Diz-se que chegou de Helicóptero entrou na sala, e em […]
TPC – Trabalhos de casa ou uma carga de trabalhos?
SOLENE 1. Feito com aparato e pompa; 2. Que impõe respeito.[1] Há palavras que fazem mais sozinhas do que frases inteiras, todas juntas. É o caso. O adjetivo ‘solene’, por […]
Calor(ias) do Natal
Esses bichinhos chamados calorias que nos encolhem as roupas dentro do armário, atacam também os armários das nossas crianças. Não há naftalina que lhes valha. São um público de risco, […]
Carta à madrasta da minha filha
Eu nunca te quis aqui. Aliás, nunca fizeste parte dos meus planos. Cresci e sonhei com a minha família, mas nunca estiveste incluída. Nunca quis a ajuda de outra mulher para criar […]
18 Dez’14 | Estimular a criatividade | Atividade do dia
DURAÇÃO | 15 min ou uma tarde de diversão, o que quiserem! ATIVIDADE | Colorir, preencher, criar, descobrir, rodear e aprender Agora que os miúdos estão de férias e têm […]
Vamos Pintar com Chocolate | M/12meses
ATIVIDADE | 7 Fev’15 | 10h30 | @ Espaço Grow Up – Centro de Desenvolvimento Humano e Educação | 12,5 euros/família (participação de até 4 elementos), com direito a pintar, brincar e […]
Eu fui feita para amar assim
Há dias falei com um amigo de longa data. Daqueles que só falamos uma vez por ano, mas é como se tivéssemos falado ontem. O tempo passa e fica tudo […]
O Poder do Exemplo
O modelo mais poderoso na vida de qualquer criança são os seus pais. Os filhos observam os pais e aprendem com eles o melhor e o pior: observam, imitam comportamentos, […]
Usar a comida para recompensar os filhos será uma boa estratégia?
Não são raras as vezes em que os pais oferecem alimentos, maioritariamente, doces e fast-food, como recompensa por algo que o filho fez. Se se porta bem, pode comer sobremesa, […]
Oficina de Psicologia
A Oficina de Psicologia é, hoje, a clínica de psicoterapia mais reconhecida em Portugal, empresa líder no seu sector de actividade, com consultórios espalhados pelos pontos mais relevantes do território […]
Aqui há gato
OFICINA | Gatos à solta no Museu do Oriente | 7 Fev’15 + 21 Fev’15 | 15h00 às 17h00 | @Museu do Oriente | 5€ | 6 a 12 anos […]
Comemoração do Ano Novo chinês | Ano da Cabra
ATIVIDADES | de 9 a 16 Fev’15 | @ Museu do Oriente | Toda a família Para assinalar a mais longa e importante festividade do calendário lunar – o Ano Novo […]
Chocolate em Lisboa 2015
CHOCOLATE NO CAMPO PEQUENO | 5 a 8 Fev’15 | 10h30 às 21h30 | @Arena do Campo Pequeno | <5anos/Gratuito // 1€/Criança dos 6 aos 11 anos // 3.5€/M/11 | No […]
FESTA DE CARNAVAL | GRATUITO
FESTA DE CARNAVAL | 15 Fev’15 | @Museu da Carris | GRATUITO Aproxima-se a tão esperada Festa de Carnaval MEO Kids e SIC K De Homens-aranha a Princesas, todos são bem-vindos. […]
Abelha Maia
CINEMA | Abelha Maia – O Filma, A magia vai começar | ver sessões | M/3 | Austrália | 2014 | 79′ Quem é que já se esqueceu dos episódios […]
Apurar os sentidos no Museu do Oriente
OFICINA | Doce, o bacalhau? Salgada a marmelada? Mas que grande salganhada | 1Fev’15 + 15 Fev’15 | 11h30 | @Museu do Oriente | dos 2 aos 4 anos | 3.5€ […]
Afinal quem é que é melhor mãe/pai?
Ler Uma boa mãe ama os seus filhos