Cuidados do pós-parto
Após o momento do parto poderá sentir um alívio e felicidade imenso, sendo também este um período de intensas alterações, nomeadamente a nível da sua rotina diária, onde apareceu mais […]
Category Archives: Sofia Homem
Benefícios do exercício físico na grávida: prevenir a incontinencia
Foi publicado por Miquelutti e colaboradores, do Departamento de Obstetrícia e Ginecologia da Universidade de Campinas no Brasil, um estudo sobre o impacto no exercício físico no bem estar da grávida e […]
Exercício físico na grávida: Saudável ou um risco para o bebé?
Lene Haakstad, professora adjunta do departamento de Medicina no Desporto da Escola Norueguesa de Ciências do Desporto, e a sua equipa, realizaram e publicaram um estudo sobre a relação entre o exercício […]
Sofia Homem
ANA SOFIA PEREIRA GENTIL-HOMEM, 34 anos, Lisboa, Especializada em Exercício Físico e Saúde, Coordenadora da Healthy Mommy (Jazzy Life Clube) Cedo na adolescência comecei a passar horas em ginásio em várias disciplinas. […]